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संयोजन सीढ़ी और शंकु 3

खिलाड़ी पहली सीढ़ी के पीछे लाइन अप करता है और फिर सीढ़ी को ऊपर चलाने के लिए बारी-बारी से ले जाता है, यह सुनिश्चित करता है कि वे दोनों पैरों को प्रत्येक पायदान के बीच रखें। इसके बाद वे शंकु के साथ आगे और पीछे फेरबदल करते हैं। जब वे अंतिम शंकु तक पहुँचते हैं तो उन्हें आगे बढ़ने के लिए त्वरण के एक विस्फोट का उपयोग करना चाहिए और अंतिम सीढ़ी को पूरा करना चाहिए, जैसा कि पहले था, फिर से जाने के लिए तैयार लाइन के पीछे जॉगिंग करने से पहले!

सीढ़ी

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उपकरण के लिएकोचिंग का विश्वास

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रुझान खोजने के लिए समुदाय में शामिल हों

जिन विशेषज्ञों से आप कोचिंग कर रहे हैं, उनसे पूछें, अपने प्रश्नों और रुझानों पर सलाह लें।समुदाय से प्रश्न पूछें और उत्तर अनुभाग में विषयों पर चर्चा करें, न्यूज़फ़ीड पर ट्रेंडिंग सामग्री खोजें और अपनी टीम से हाइलाइट करें।

  • बहस में शामिल हों - अपनी विशेषज्ञता साझा करें और दूसरों के साथ विषयों पर चर्चा करें
  • दैनिक ट्रेंडिंग सामग्री ताकि आप देख सकें कि वहां सबसे अच्छा है
  • कोचों की अपनी टीम से जुड़े रहें और सत्रों में सहयोगी रूप से काम करें

अपने कोचिंग संसाधनों को व्यवस्थित करें

असीमित मात्रा में भंडारण के साथ अपनी सभी चपलता कोचिंग सामग्री को एक ही स्थान पर संग्रहीत करें आपके फ़ोल्डर्स में। बाद में उपयोग करने के लिए अपनी पसंदीदा सामग्री को अपने स्वयं के स्थान पर जोड़ें और ठीक वही खोजने के लिए उन्हें फ़िल्टर करें जिसकी आपको आवश्यकता है।

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चपलताजवाब

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मोनिकन्यूजीलैंड

महान अभ्यास और अभ्यास धन्यवाद। हॉकी और नेटबॉल के लिए बड़ी सफलता का इस्तेमाल किया है। अभी-अभी टेनिस, क्रिकेट और राउंडर्स के लिए साइन अप किया है

स्टीव विल्सनक्लेज़मोर प्रेप स्कूल, इंग्लैंड

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वेस कैम्पबेलरग्बी कोच, कनाडा

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मोनिकन्यूजीलैंड

मैं अब 3 साल से स्पोर्टप्लान का उपयोग कर रहा हूं और ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैंने कभी भी एक ही सत्र को दो बार दोहराया नहीं है। मेरी लड़कियां हमेशा ध्यान केंद्रित करती हैं और हर साल सुधार कर रही हैं। धन्यवाद स्पोर्टप्लान।

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वेस कैम्पबेलरग्बी कोच कनाडा

मुझे स्पोर्टप्लान पर्याप्त नहीं मिल रहा है, इसने मुझे वह उत्साह वापस दे दिया है जिसे मैं खोना शुरू कर रहा था। मेरी लड़कियां बहुत उत्सुक हैं और 14 साल की उम्र में अपने खेल में अगला स्थान लेने के लिए तैयार हैं। स्पोर्टप्लान अंत में मदद नहीं करेगा।

वृक्षों की एक जातिबास्केटबॉल कोच, दक्षिण अफ्रीका

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