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हमले में सुधार - आखिरी आदमी से आगे निकल जाओ!

इस सप्ताह के सत्र का उद्देश्य आपके हमलावरों को उनके आंदोलनों के साथ सुधार करना है ताकि जल्दी से एक शॉट दूर करने के लिए कौशल की एक श्रृंखला विकसित की जा सके।

डिफेंडर को काम करने के लिए सबसे अच्छे हमलावरों के पास गति, कौशल और छल का संयोजन होता है। आक्रमण करते समय, आपके खिलाड़ियों को यह विश्वास करने का विश्वास होना चाहिए कि उनके पास डिफेंडर का नियंत्रण है और यह सत्र उसे उत्पन्न करने में मदद करता है। खिलाड़ियों के सूक्ष्म शरीर की गतिविधियों और कौशल में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से, वे जल्द ही यह निर्धारित करेंगे कि लक्ष्य पर एक त्वरित शॉट प्राप्त करने के लिए डिफेंडर कहां जाएगा।

सत्र में क्या है?

अपने खिलाड़ियों को हमलावर मशीनों में बदलने के लिए, हम देखते हैं कि आगे बढ़ने से पहले गेंद की गति और भूख कितनी महत्वपूर्ण हैनकली रन, 1-v-1 संकेत और टीम के साथियों के साथ लेन-देनलक्ष्य के सामने अपना कोना चुनने से पहले।

सत्र खिलाड़ियों को खेल-विशिष्ट स्थितियों में भी डालता है, विपक्ष के खिलाफ आने पर वे जिस प्रकार के दबाव का अनुभव करेंगे, उसकी नकल करते हैं। सत्र के अंत तक, खिलाड़ी हर बार एक शॉट लेने के लिए अपने रक्षकों को पीछे छोड़ देंगे!

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हेन्डबोलश्रेणी के अनुसार पाठ योजनाएं
  • 527 क्रॉसिंग (1)
  • 530 रक्षा: गठन को बनाए रखना/कब में मदद करना/ब्रेक थ्रू को रोकना (1)
  • 321 पास/शॉट फींटिंग (डमी) (1)
  • 326 ड्रिब्लिंग की रक्षा (2)
  • 325 रक्षा जब हमलावर गेंद को पकड़ते हैं/शूट करते हैं/पास करते हैं (2)
  • 116 पासिंग/इंटरसेप्टिंग + स्पेस ढूंढना और बचाव करना (1)
  • 320 पासिंग किस्में/कैचिंग-पासिंग (3)
  • 317 जम्प शॉट हाई (2)
  • दौड़ते समय 315 केंद्र शॉट (3)
  • 318 कूद शॉट दूर (1)
  • 316 सेंटर शॉट हिप हाइट (1)
  • 314 सेंटर शॉट (1)
  • 319 डाइविंग और शूटिंग (1)
  • छोटा मैच खेलना (1)
  • गेंद के साथ 322 फेनटिंग (डमी) (3)
  • 558 गति (4)
  • 557 लचीलापन (2)
  • 219 सहयोगी दल के साथी/हमलावरों को रोकना (1)
  • 218 ड्रिब्लिंग/ड्रिब्लिंग की रक्षा (1)
  • 217 शूटिंग/डिफेंड शूटिंग (2)
  • 114 निशाना लगाना/फेंकना (1)
  • 111 दौड़ना/कूदना/चलना (4)
  • 115 बॉलस्किल गतिविधियाँ (2)
  • 560 जटिल शूटिंग अभ्यास (1)
  • 615 गोलकीपर : अभ्यास (2)
  • 614 गोलकीपर : फास्ट ब्रेक (1)
  • 613 गोलकीपर : शक्ति अभ्यास (1)
  • 559 धीरज (3)
  • 538 फास्ट ब्रेक (1)
  • 533 आमने-सामने की रक्षा के खिलाफ हमला (1)
  • रक्षा में 531 सहयोग (1)
  • 117 स्थिरता/संतुलन (1)
  • 323 रक्षकों के आंदोलन (4)
  • हेन्डबोललोकप्रिय खोज शर्तें
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